Digitadores, publicitários, jornalistas, bancários e todos os profissionais que têm o computador como companheiro de trabalho estão expostos a desenvolver uma doença em comum, a temida LER. Segundo o site areaseg.com, o termo LER, ou lesão por esforço repetitivo, refere-se a um conjunto de doenças que atingem principalmente os membros superiores, atacam músculos, nervos e tendões, provocando irritações e inflamação.
Pessoas que trabalham sob pressão psicológica, com postura inadequada e atividades que exigem força nas mãos precisam se prevenir, daí a importância de buscar melhores condições de trabalho e alternância de tarefas.
Essa doença é antiga. Era conhecida na Idade Média como “Doença dos Escribas”, e em 1895 como “Entorses das Lavadeiras”. Os principais sintomas são dores nas partes afetadas. O site areaseg.com informa, por exemplo, que é a dor causada quando se segura algo com o braço, por muito tempo, sem movimentá-lo. Há formigamentos e dores que dão a sensação de queimadura ou frio localizado, como se o local estivesse dormente.
A LER inclui várias doenças, entre as quais, tenossinovite, tendinites, epicondilite, síndrome do túnel do carpo, dedo em gatilho, síndrome do desfiladeiro torácico, síndrome do pronador redondo e a bursite, que tornou-se conhecida por ter acometido o presidente Lula.
Alguns especialistas e entidades preferem, atualmente, denominar as LER por DORT. “Quando está em crise, dói o ouvido, os dentes, a cabeça, a mão fica inchada, e não consigo fechar”, afirma Jaice Castro, funcionária pública, que é portadora de bursite, tendinite e síndrome do túnel do carpo, tudo ao mesmo tempo. Em caso de suspeita de Ler deve-se procurar um médico ortopedista, reumatologista ou neurologista.
Possíveis causas de LER:
1. Posto de trabalho inadequado e ambiente de trabalho desconfortável;
2. Atividades no trabalho que exijam força excessiva com as mãos;
3. Posturas inadequadas e desfavoráveis às articulações;
4. Repetição de um mesmo padrão de movimento;
5. Tempo insuficiente para realizar determinado trabalho com as mãos;
6. Jornada dupla ocasionada pelos serviços domésticos;
7. Atividades esportivas que exijam grande esforço dos membros superiores;
8. Compressão mecânica das estruturas dos membros superiores;
10. Ritmo intenso de trabalho;
11. Pressão do chefe sobre o empregado;
12. Metas de produção crescente e preestabelecidas;
13. Jornada de trabalho prolongada;
14. Falta de possibilidade de realizar tarefas diferentes ;
15. Falta de orientação de profissional de segurança e ou medicina do trabalho;
16. Mobiliário mal projetado e ergonomicamente errado;
18. Postura fixa por tempo prolongado;
19. Tensão excessiva e repetitiva provocada por alguns tipos de esportes;
20. Desconhecimento do trabalhador e ou empregador sobre o assunto.
Pessoas que trabalham sob pressão psicológica, com postura inadequada e atividades que exigem força nas mãos precisam se prevenir, daí a importância de buscar melhores condições de trabalho e alternância de tarefas.
Essa doença é antiga. Era conhecida na Idade Média como “Doença dos Escribas”, e em 1895 como “Entorses das Lavadeiras”. Os principais sintomas são dores nas partes afetadas. O site areaseg.com informa, por exemplo, que é a dor causada quando se segura algo com o braço, por muito tempo, sem movimentá-lo. Há formigamentos e dores que dão a sensação de queimadura ou frio localizado, como se o local estivesse dormente.
A LER inclui várias doenças, entre as quais, tenossinovite, tendinites, epicondilite, síndrome do túnel do carpo, dedo em gatilho, síndrome do desfiladeiro torácico, síndrome do pronador redondo e a bursite, que tornou-se conhecida por ter acometido o presidente Lula.
Alguns especialistas e entidades preferem, atualmente, denominar as LER por DORT. “Quando está em crise, dói o ouvido, os dentes, a cabeça, a mão fica inchada, e não consigo fechar”, afirma Jaice Castro, funcionária pública, que é portadora de bursite, tendinite e síndrome do túnel do carpo, tudo ao mesmo tempo. Em caso de suspeita de Ler deve-se procurar um médico ortopedista, reumatologista ou neurologista.
Possíveis causas de LER:
1. Posto de trabalho inadequado e ambiente de trabalho desconfortável;
2. Atividades no trabalho que exijam força excessiva com as mãos;
3. Posturas inadequadas e desfavoráveis às articulações;
4. Repetição de um mesmo padrão de movimento;
5. Tempo insuficiente para realizar determinado trabalho com as mãos;
6. Jornada dupla ocasionada pelos serviços domésticos;
7. Atividades esportivas que exijam grande esforço dos membros superiores;
8. Compressão mecânica das estruturas dos membros superiores;
10. Ritmo intenso de trabalho;
11. Pressão do chefe sobre o empregado;
12. Metas de produção crescente e preestabelecidas;
13. Jornada de trabalho prolongada;
14. Falta de possibilidade de realizar tarefas diferentes ;
15. Falta de orientação de profissional de segurança e ou medicina do trabalho;
16. Mobiliário mal projetado e ergonomicamente errado;
18. Postura fixa por tempo prolongado;
19. Tensão excessiva e repetitiva provocada por alguns tipos de esportes;
20. Desconhecimento do trabalhador e ou empregador sobre o assunto.
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